Créer pour se remettre en mouvement
Art-thérapie
Quand la création ouvre un autre chemin.
L’art-thérapie propose un espace où les mots ne sont pas toujours nécessaires pour exprimer ce qui se vit.
À travers la peinture, le dessin, la matière, le mouvement ou toute autre forme de création, il devient possible de donner une forme à ce qui cherche à émerger, de rencontrer autrement ses émotions, ses sensations et son histoire.
Dans ma pratique, l’art-thérapie s’inscrit dans mon approche de Gestalt-thérapeute : la création devient une expérience vivante, qui se construit dans l’instant et permet d’explorer la relation à soi, aux autres et à son environnement.
Je porte une attention particulière aux vécus et aux expériences qui ont pu laisser des traces dans le corps, les émotions ou la manière d’être en relation. La création peut alors offrir un espace suffisamment sécurisant pour approcher progressivement ce qui a parfois été difficile, gelé ou impossible à mettre en mots.
Il ne s’agit pas de savoir dessiner, peindre ou « être artiste ».
Il ne s’agit pas non plus de produire une œuvre.
Il s’agit de créer pour éprouver, ressentir, transformer et parfois simplement laisser advenir.
Je vous accompagne dans cette rencontre avec vous-même, à votre rythme, en respectant ce qui peut émerger… et ce qui a besoin de rester encore silencieux.
Créer peut devenir une manière de se remettre en mouvement.
