Pacifier l’histoire
Constellations familiales
Voir autrement ce qui se joue dans nos relations.
Nous sommes chacun inscrits dans une histoire, porteurs de mémoires familiales.
Une histoire familiale, relationnelle et affective qui participe à construire notre manière d’être au monde.
Parfois, malgré notre volonté de changer, certaines situations semblent se répéter : difficultés relationnelles, sentiment de ne pas trouver sa place, conflits, ruptures, blocages, loyautés invisibles ou impression de porter quelque chose qui ne nous appartient pas.
Les constellations familiales proposent un espace pour mettre en lumière ce qui se joue dans ces liens et explorer autrement les dynamiques relationnelles qui peuvent nous traverser.
Une expérience, plus qu’une explication
En groupe, une situation peut être représentée dans l’espace à l’aide de personnes représentantes. Cette mise en mouvement permet d’observer les places, les distances, les tensions, les attirances ou les mouvements qui apparaissent dans la relation.
Il ne s’agit pas de rechercher une vérité cachée ni de désigner un responsable.
Il s’agit de regarder autrement, de laisser émerger des perceptions nouvelles et d’explorer ce qui peut permettre davantage de différenciation, de liberté et d’ajustement dans les relations.
Une approche en lien avec la Gestalt
Ma pratique des constellations s’inscrit dans mon approche Gestalt-thérapeutique.
J’accorde une place particulière à ce qui se manifeste dans le présent : les sensations corporelles, les émotions, les mouvements, les ressentis et la relation.
La constellation devient ainsi un espace d’expérience et de prise de conscience, où chacun peut progressivement retrouver sa propre place et ses propres appuis.
Il ne s’agit pas de changer son histoire.
Il s’agit de pouvoir la regarder autrement pour ne plus être nécessairement défini par elle.
Pour qui ?
Les constellations peuvent être proposées lorsque vous rencontrez :
- des répétitions relationnelles ou familiales ;
- un sentiment de ne pas trouver votre place ;
- des difficultés dans les liens familiaux ;
- des situations qui semblent se répéter malgré vos efforts ;
- des questionnements autour de votre histoire familiale ;
- le besoin de prendre du recul et de comprendre autrement une situation.
Un espace pour remettre du mouvement
Une constellation ne donne pas de réponse toute faite.
Elle ouvre un espace où quelque chose peut être vu, ressenti et expérimenté autrement.
Parfois, changer de regard permet déjà de changer de place.
Vous souhaitez expérimenter une constellation ?
Je vous propose de venir découvrir cet espace dans un cadre bienveillant, respectueux et confidentiel.
